油分が多く、テカリやすいオイリー肌はW洗顔で整えましょう。

オイリー肌の方は、
過剰に皮脂が分泌されるからと言って、「クレンジングもとにかく洗浄力の強いものを」と言うのは良くありません。毛穴に詰まった汚れをしっかり落とし素肌を清潔に保つことが大切。

油分が多い方はW洗顔もおすすめです。
『ダブル洗顔は良くない』という風潮もありますが、油分が気になる場合はメイクを落とした後に洗顔石鹸で整えましょう。

ただし、『自分はオイリー肌』と思っている方の中には、
実は隠れ乾燥肌(インナードライ)の方もいらっしゃいます。

Tゾーンだけだったり、部分的に油分が多い方は混合肌の疑いを持ちましょう。
⇒混合肌におすすめのクレンジングはこちら

 

脂性肌(オイリー)のクレンジングの選び方

基本的にどのクレンジングを選んでも問題ありませんが、出来るだけ合成のオイルクレンジングは避けましょう。

また、クレンジングのやり過ぎには注意が必要で、しっかり落とそうとゴシゴシ洗ったり、すすぎの際もバシャバシャ擦ったりすると皮脂を落とし過ぎてしまいます。
余分な皮脂や油分は洗い流す必要がありますが、皮脂や油分は肌を守るために最低限必要だから分泌されています。

奪い過ぎると肌が乾燥するだけでなく、不足した皮脂を補う為に肌は皮脂の分泌を増やします。

乾燥しがちなのに皮脂の分泌が増えると、インナードライになってしまうのでお手入れは優しくするのが基本です。

オイリー肌におすすめ!クレンジングランキング

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脂性肌なら気をつけたい!正しいクレンジングの使い方

オイリー体質の洗顔やスキンケアの方法をご紹介します。

年齢とともに皮脂や油分の分泌は減少してきます。
また、お手入れのやり過ぎは逆に皮脂の分泌を増やし、インナードライになる恐れがあるので参考にしてみて下さい。

メイクを落とす際のポイント

クレンジングの量はケチらない!

メイクを落とす際のクレンジングの量をケチってしまうと、摩擦で肌に刺激を与えてしまいます。
量をケチらず適量を使いましょう。

Tゾーンから外側へ

クレンジングはあまり時間を掛けず1分程度で落とすのがポイント!
その際、比較的皮脂の多い「Tゾーン」⇒「目元・口元」⇒「Uゾーン」と皮脂や油分の少ないほうへ、中心から外側へ馴染ませていきましょう。

すすぎはぬるま湯で、十分に!

冷たいと油汚れが落ちにくくなり、熱いと皮脂が奪われ乾燥しやすくなります。
すすぎの際もゴシゴシせず、優しくぬるま湯でクレンジング剤が残らないようにしっかりすすぎましょう。

洗い方、すすぎ方に気をつけても、刺激の強い合成クレンジングは、クレンジング自体が肌への負担となり乾燥悪化の原因となりますのでご注意を!

クレンジング後の保湿について

基礎化粧品とメイクアイテムのイメージ写真

まず、脂性肌だからといって保湿しないのはNGです!
脂性肌でも朝夜必ず保湿しましょう。

保湿化粧品は油分の少ないものが良いですが、アルコール成分が入っていると水分が失われてしまうので避けるようにしましょう。

また、さっぱりした化粧水の後に油分を含む美容液をつけると皮膜を作ってうるおいを閉じ込めてくれるのでgood!

ビタミンC誘導体の入った化粧水やセラミド入りの保湿美容液もBestで、それらを配合したオールインワンゲルもおすすめです。

スキンケアのポイント

脂性肌の油分の分泌が多い原因として、食生活や睡眠不足などの生活習慣も少なからず影響しているので、ご自身の生活習慣を見つめなおして見ましょう。

また、肌の奥までしっかりうるおいを与えることで、ターンオーバーを促進して肌コンディションを整えましょう。

肌表面のイメージ図。真皮・表皮・皮下組織。更に表皮の拡大図を用い、皮脂と細胞間脂質の位置を説明

紫外線による外部からの刺激や、うるおいを肌に閉じ込める働きをしている表皮の表側の事を、一般的に、肌バリアと表現されますが、肌コンディションを整える為には

  • 洗顔・クレンジングは皮脂を奪い過ぎないこと
  • 洗顔は優しく洗う
  • 保湿は十分に

この3点を抑えるのがポイントです。

「過剰な皮脂を取り除く」+「水分を与える」+「油分を控える」ことが大事なポイントです。

また、乳液やクリームを塗る場合は、油分が少ないあっさり目のものを選ぶようにしましょう。
日中に浮き出た皮脂をそのままにせず、あぶらとりかみで拭き取るってベタつき対策しましょう。

因みに細胞間脂質は、セラミドのほかスフィンゴ脂質やステアリン酸コレステロールなどがあり、細胞間脂質の中で約40%を占める最もキープ力があるとされるのがセラミドです。

年齢肌対策でスキンケアに気をつけたいポイント

30歳を過ぎるとすでに肌老化は起こり始めています。
低刺激で機能性も高い基礎化粧品の質の向上と、食生活と睡眠、ストレスなど規則正しい生活ことを心がけるとともに、エイジングケアで強化したいポイントをご紹介します。

30代になると部分的に乾燥し始める!
部分的に乾燥し始め混合肌になりやすいため、お手入れが難しくなります。
アレコレ化粧品を増やすよりも、一つひとつの質を高めていくのがおすすめです。

40代になると乾燥気味に
一般的に女性は30代から肌の水分量の低下、40代前後からは皮脂や油分量も低下していきます。
乾燥を感じるようになったら、ダブル洗顔は止めて洗う回数を減らしていくと皮脂の奪いすぎを防げます。

外側からのケアも大切ですが、まずは食生活などを見直し内側からケアをすることにより皮脂分泌のコントロールに繋がります。
塩分の取り過ぎや甘いものの食べすぎ、又は偏った食生活に心当たりがあるなら見直してみましょう。
「肌は内臓を映し出す鏡」とも言われますから、内部ケアも続ける事で美肌効果を実感できると思いますよ♪

スキンケアは、まずは肌を正しくリセットするクレンジングから!

メイクを落とすのは、スキンケアの中で最も肌に負担の掛かる行為です。
皮脂を落とし過ぎると乾燥や肌トラブルの原因になり、洗い残しが合っても肌のゴワツキやくすみの原因になります。
まずは何より皮脂バランスを整えて、しっかりうるおいをキープできる肌コンディションを整えていく事が大切です。

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                乾燥部分とオイリー部分があるなら混合肌

混合肌は隠れ乾燥肌の傾向にあり、基本的に洗い過ぎによる皮脂の過剰分泌が原因の場合が多いでしょう。
落とし過ぎた油分を補うために肌が過剰に油分を分泌する結果、
肌表面はオイリー体質という事になっているケースです。

混合肌は、Tゾーンや頬のあたりなど部分的にオイリーになっているのが特徴ですから、混合肌向けの優しいクレンジングを選びましょう。

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脂性肌(オイリー)の特徴と考えられる原因と対策について

オイリーとも言われる脂性肌の人は、常にお肌がべたついたりテカったりしてしまうので、メイクをしても崩れやすく、あぶらとり紙を常に持ち歩いていますね。
毛穴が開いてしまっているので、皮脂が過剰に分泌されてしまいますが、元々脂性肌の人はいません。

特徴がベタつきなので、どうしても皮脂の分泌が気になりますが、原因はお肌の乾燥と、毛穴に詰まった汚れなんです。
毛穴に汚れが詰まったまま、クレンジングがしっかり行えていないと、どんどん毛穴が開いてしまいますから、更に汚れが詰まりやすくなります。

そして、毛穴が開いて汚れが詰まったままでいると、皮脂コントロールが出来ませんから、どうしても過剰に分泌されてしまうのです。
脂性肌の対策にあぶらとり紙を使うのは、あまりオススメしません。新たに皮脂を分泌してしまい、常に皮脂が沢山出ている状態になってしまうからです。

脂性肌の対策としては、まずは毛穴の汚れをしっかりと落とす洗顔です。力を入れずに毛穴の汚れを浮かせてくれるような、もっちりとした泡が立つ洗顔料を使って、毛穴を綺麗にしたあと、たっぷりと保湿をしてください。
はじめのうちはベタつきますが、毎日続けていくうちに、毛穴が引き締まってくるので皮脂の分泌も抑えられて、ベタつきが無くなっていくと思います。
毛穴を引き締めるには保湿が重要ですから、化粧水のあとに美容液などを使い、少しオーバーに保湿をしてみても良いでしょう。 必ず脂性肌の特徴が無くなり、お肌の状態が良くなると思いますよ。
 

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